WUGI mliečne kefírové kultúry

Lepší než jogurt

Pripravte si poctivý kefír z kvalitného mlieka. Kravské, kozie aj ovčie mlieko, všetky majú kultúry radi. Kefír chutí podobne ako jogurt, ale má pár výhod. Obsahuje viac druhov baktérií a kvasiniek a pripravuje sa pri izbovej teplote - bez jogurtovača.

Kto cvičí, ocení ho ako prírodný proteínový nápoj plný komplexných bielkovín. Piť ho môžete len tak samotný alebo s medom či v smoothie.

Ako kefír vzniká?

Mliečny kefír vzniká fermentáciou (zjednodušene kvasením) kefírových kultúr v mlieku. Kefírové kultúry sa kŕmia laktózou (mliečnym cukrom), menia ho na kyselinu mliečnu, pár bubliniek (oxid uhličitý) a ďalšie látky. Pritom zostávajú kultúry živé v nápoji a produkujú do neho svoje enzýmy.

Mliečny kefír je ako osviežujúci jogurtový nápoj. Obsahuje minimum laktózy.

Obsah, zloženie a dávkovanie

Mliečny kefír si môžete dopriať denne, je to podobné ako s jogurtami. Iba ak nie ste na jogurty a kefíry zvyknutí, odporúčame začať s menším množstvom a postupne navyšovať - napríklad na 400 ml za deň.

Zloženie

Dextróza ako nosič kefírových kultúr, kefírové kultúry (mikroorganizmy z rodu: Lactococcus, Leuconostoc, Lactobacillus, Saccharomyces, Kluyveromyces)

Napr. konkrétne druhy Lactococcus lactis subsp. lactis, Lactococcus lactis subsp. cremoris, Lactococcus lactis subsp. diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides subsp. cremoris, Lactobacillus kefyr, Saccharomyces unisporus, Kluyveromyces marxianus a ďalšie.

Môže obsahovať stopy mlieka.

Balenie obsahuje 3 sáčky s 5 g mliečnych kefírových kultúr a pripravíte s ním postupne až 100 litrov poctivého kefíru. Z 1 sáčku kultúr vyrobíte 30-35 litrov mliečneho kefíru v priebehu 1 mesiaca a tak môžete štvrť roka fermentovať nepretržite alebo si medzi jednotlivými sáčkami urobiť pauzu.

Každý deň si môžete pripraviť až 1 liter kefíru, ak je to veľa, pokojne si množstvo prispôsobte. Zdá sa vám balenie malé? Dáva to zmysel. Držíte v ruke okom neviditeľné mikroorganizmy. Makajú ale o sto šesť a vytvoria vám desiatky litrov kefíru na mnoho dní.

Skladujte v chladničke (prípadne v chlade do 20°C).

Minimálna garantovaná doba trvanlivosti 9 a viac mesiacov od dodania.