Bravčové fašírky so zázvorom a koriandrom (AIP)
Potrebujete:
500g mleté bravčové mäso
1 ČL soľ
3 strúčiky cesnak
1 1/2 PL čerstvý zázvor (alebo 1 ČL sušený)
1/2 hrnček čerstvý koriander
1/4 hrnček čerstvá pažítka
1 1/2 PL čerstvá mäta
2 PL kokosové amíny (alebo sójová omáčka)
1/2 hrnček mrkva
tuk na pečenie (ak budete piecť na panvici)
Omáčka:
1/4 hrnček olivový olej
2 PL kokosové amíny (alebo sójová omáčka)
1 PL javorový sirup
1 PL čerstvá citrónová šťava
1/4 hrnček čerstvý koriander
2 PL čerstvá mäta
Postup:
Vo väčšej mise zmiešajte mäso, soľ, rozpučený cesnak, zázvor, pažítku, koriander, mätu, kokosové amíny a nastrúhanú mrkvu. Zo zmesi tvarujte fašírky v ľubovoľnom tvare. Môžete ich opiecť na panvici z oboch strán alebo ich upečiete v teplovzdušnej fritéze vyhriatej na 205 stupňov po dobu 12 minút. Omáčku pripravíte zmiešaním všetkých surovín. Servírujte fašírky s omáčkou.